Was ist eine Depression?
Was ist eine Depression?
Wir verwenden oft den Ausdruck “Ich fühle mich deprimiert”, wenn wir uns traurig oder unglücklich mit unserem Leben fühlen. Normalerweise gehen diese Gefühle mit der Zeit vorbei. Wenn diese Gefühle jedoch Ihr Leben beeinträchtigen und auch nach einigen Wochen nicht verschwinden, oder wenn sie immer wieder für ein paar Tage zurückkehren, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie im medizinischen Sinne depressiv sind.
In ihrer mildesten Form kann eine Depression bedeuten, dass Sie einfach nur niedergeschlagen sind. Sie hindert Sie nicht daran, Ihr normales Leben zu führen, macht aber alles schwieriger und erscheint weniger erstrebenswert. In ihrer schwersten Ausprägung kann eine schwere Depression (klinische Depression) lebensbedrohlich sein, denn sie kann zu Selbstmordgedanken führen oder einfach den Lebenswillen aufgeben.
Es gibt auch einige spezielle Formen der Depression:
- Saisonale affektive Störung (SAD) – dies ist eine saisonale Depression, die mit der Tageslänge zusammenhängt. Sie tritt normalerweise im Herbst und Winter auf, wenn die Tage kurz sind und die Sonne tief am Himmel steht, und wird besser, wenn die Tage länger und heller werden.
- Postnatale Depression – viele Mütter haben kurz nach der Geburt ihres Kindes den “Baby-Blues”, der aber normalerweise nach ein oder zwei Tagen wieder vorübergeht. Eine postnatale Depression ist ein viel ernsteres Problem und kann jederzeit zwischen zwei Wochen und zwei Jahren nach der Geburt auftreten.
- Bipolare Störung (manische Depression) – manche Menschen haben starke Stimmungsschwankungen, bei denen sich Phasen der Depression mit Phasen der Manie abwechseln. Wenn sie manisch sind, befinden sie sich in einem Zustand hoher Erregung und können überambitionierte Pläne und Ideen planen und versuchen, sie auszuführen. Sie haben dann oft Perioden schwerer Depression.
